🍐 Armut meyvesi birçok meyve türü, çalı türü, otsu bitkilerin de dahil olduğu Dünya üzerinde geniş yayılım gösteren gülgiller familyasındandır. Gülgiller familyasında başka hangi türden bitkiler var dersiniz? Gülgiller familyasına örnek olarak çilek, kayısı, elma, armut, şeftali, erik ve gülü sayabiliriz.
🍐 Armut meyvesi, muhteşem tadıyla yiyen herkesi büyüler… Günde bir tane yiyerek hem vücudunuzun ihtiyacı olan mineral ve vitaminlerden hem de bu muhteşem tattan mahrum kalmamalısınız…
🍐 Armut bitkisi çelikleme veya aşılama yöntemi ile çoğaltılabilir.
🍐 Dünya üzerinde birçok çeşit armut türü bulunmaktadır. Neredeyse bütün kıtalarda yetişebilmekte olan armut meyvesi, Asya, Avrupa ve Afrika kıtalarında bölgeden bölgeye değişkenlik gösteren yöresel olarak farklı türlerde bulunmaktadır. Bazı bölgelerde koyu sarı, yeşile yakın sarı, kahverengiye yakın renklerde meyveler olabilmektedir. Ayrıca bazı armut türleri oldukça sert olurken bazı türleri de çok yumuşak olabilmektedir.
🍐 Armut meyvesi için ideal ortam şartları olarak ılıman iklimler diyebiliriz. Çünkü armut aşırı soğuk bölgelerde yeterli seviyede yetişemez. Soğuk şartların aksine sıcak ortam şartlarına daha iyi adapte olabilen bir bitkidir.
🍐 Armudu sade yemeyip, meyve salatalarına, pasta ve tatlılara da koyabilirsiniz. Ayrıca armut reçeli veya meyve suyu da yapabilirsiniz.
🍐 Gelelim armudun faydalarına…
🍐 Armut tüketimi vücuttaki kan şekerinin dengelenmesinde etkin rol oynar.
🍐 Armut tüketilmesi insanlarda tokluk hissi uyandırdığından zayıflamak isteyenlerin ve daha doğrusu az yemek yemek isteyenler için ideal bir besin maddesidir.
🍐 İçerisinde bolca C vitamini bulunmaktadır. Ayrıca armutta A, K ve B vitaminleri de bulunmaktadır. İçerisindeki vitaminler sayesinde vücudumuzun bağışıklık sisteminin korunmasına yardımcı olur.
🍐 Armut meyvesinde vücudumuz için önemli minerallerden olan potasyum,kalsiyum, demir gibi mineraller bulunmaktadır.
🍐 Kabızlığa iyi gelir.
🍐 Armut lifli yapıya sahip bir meyvedir. Bu meyveyi tüketerek kalp sağlığımızın korunmasına da yardımcı oluruz. Çünkü armut kalp krizi riskinin azaltır.
🍐 Armut içerisindeki mineraller sayesinde büyümeye ve kemik gelişimine de faydası olur. Özellikle çocukların tüketmesi bu açıdan önemlidir.
🍐 Armut meyvesi stres azaltıcı etkiye sahiptir.
🍐 Yorgunluğu giderici etkisi vardır.
🍐 Armut kansere yakalanma riskini de azaltır.
